Rhythmik

Rhythmik hat mit dem Wort Rhythmus nur in dessen ursprünglicher Bedeutung (ordnen, fließen, bewegen) zu tun. Bei dieser Gruppentherapie geht es um Bewegung, Ausdruck und Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Angeregt durch Musik und deren Elemente (Rhythmus, Melodie, Klang, Spannungsbögen, etc.) wollen wir Haltung und Beweglichkeit, Spannung und Schlaffheit, Enge und Weite, Rhythmik und Tempo des Körpers erspüren. So können die feinen Verbindungen zwischen seelischen Empfindungen und körperlichen Beschwerden, zwischen innerer Haltung und körperlicher Befindlichkeit einsichtig werden. Darüber hinaus sollen verschiedene Übungsangebote helfen, psychisch bedingte körperliche Unstimmigkeiten zu beeinflussen und wieder ins Ebenmaß zu bringen.