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Sporttherapie

Sport - eine wirksame Therapie bei psychosomatischen Erkrankungen

Die Bedeutung von körperlicher Aktivität bei der Stressbehandlung und –vorbeugung kann kaum überschätzt werden.  Auch bei vielen psychosomatischen Krankheitsbildern und speziell bei depressiven Erkrankungen ist die Stärkung psychischer und sozialer Ressourcen durch positive und nachhaltig umsetzbare Bewegungserfahrungen – besonders als Gruppenerfahrung  –  ein wichtiger Gesundungsfaktor. Das Erleben von Bewegungs- und Steuerungskompetenz, von körperlicher (und psychischer) Balance ermöglicht bewegungsbezogene Erfahrungen von Selbstwirksamkeit und Autonomie.

Dieses erfolgt unter anderem als Terraintraining, Frühsport in der Gruppe, bei Nordic Walking oder bei der Sitz- und Hockergymnastik für in der Beweglichkeit eingeschränkte Patienten, im Rahmen der Rückenschule und der Angebote der Rekreationstherapie. Sie unterstützen den psycho-therapeutischen Prozess durch Stärkung sozialer Kompetenz und Erlangung eines positiven Körpergefühls.
Bei diesen Therapien wird die individuelle Belastbarkeit der Patienten berücksichtigt. Durch spezielle Techniken werden leistungsgeminderte Funktionen wieder aufgebaut oder stabilisiert. Ergänzt wird dieser Bereich durch körperzentrierte Psychotherapien, wie z.B. Bioenergetik und TaiChi/QiGong.

Erfahrene Therapeuten leiten jede Anwendung gezielt an und geben dem Behandlerteam regelmäßig Rückmeldungen über die Leistungsfähigkeit seines Patienten.

Bitte rufen Sie mich telefonisch zurück.

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